خلال برنامج التأمل التجاوزي، نصبح أكثر سلماً في ذاتنا
ونشعّ تأثيراً قوياً من السلام في العالم أجمع.

المنافع للعالم
يمكن لكلّ فرد أن يقدّم مساهمة هامة في السلام العالمي. عندما تمارس برنامج التأمل التجاوزي، تزيد مستوى السعادة والسلام في حياتك الخاصة – وتولّد تأثيراً من السلام والانسجام لعائلتك وبلدك والعالم.

عندما نفكّر بعالم مسالم، ما نعني به حقاً هو عالم ممتلئ بالأفراد المسالمين في ذاتهم.

توقّع مهاريشي في العام 1960 أنّه إذا مارس واحد بالمائة فقط من سكان العالم تقنية التأمل التجاوزية، سيكون هناك نهاية للحروب. في العام 1974، لاحظ العلماء تزايد في عدد المدن حيث تعلّم فيها واحد بالمائة من السكان تقنية التأمل التجاوزي. ونظروا إلى إحصائيات الجرائم في تلك المدن ذات "واحد بالمائة"، فوجدوا أنه عندما تصل المدينة إلى مستوى الواحد بالمائة يكون هناك نقص في نسبة الجريمة. وفي الوقت ذاته، حافظت المدن المشابهة على زيادة في نسبة الجريمة – وقد حدث ذلك أيضاً على مستوى الولايات المتّحدة ككل. وقد دعوا هذه الظاهرة "تأثير مهاريشي".

إحلال السلام في العالم
بدأ العلماء بعدئذ بدراسة التأثيرات الإيجابية في المجتمعات التي تمارس البرنامج الأكثر تقدّماً للتأمل التجاوزي السيدهي، بما في ذلك الطيران اليوغي. فاكتشفوا بأنّ المطلوب هو فقط الجذر التربيعي لواحد بالمائة من عدد السكان لإعطاء التأثير الإيجابي ذاته.

أظهرت إحدى الدراسات انخفاضاً في ضحايا حوادث السير والإجرام والبطالة في مقاطعة بكاملها. وأظهرت دراسة أخرى انخفاض في القتل والانتحار وحوادث السيارات على مستوى البلد ككل. وأظهرت دراسة ثالثة انخفاض مترابط بين التضّخم الاقتصادي والبطالة ومجموعة كبيرة يمارسون برنامج التأمل التجاوزي السيدهي سوية في مكان واحد.

استطاعت مجموعة من سبعة آلاف خبير في الطيران اليوغي خلال مدة أسبوعين في العام 1984 (تساوي الجذر التربيعي لواحد بالمائة من سكان العالم في ذلك الوقت) خلق تأثيرات قابلة للقياس حول العالم. دوّن الباحثون أن النزاعات الدولية قد انخفضت، كما انخفض معدل الإرهاب، وزاد الانسجام بين الأمم خلال تلك الفترة.

كن صانعاً للسلام
عندما تتعلّم تقنية التأمل التجاوزي، وفي كلّ مرة تجلس لتتأمّل ستشعّ موجات الانسجام في بيئتك المحيطة. ومن دون قيامك بأي شيء آخر، من الممكن أن تصبح حياتك العائلية أكثر انسجاماً. قد يلاحظ الأصدقاء بأنهم يشعرون بالسلام في بيتك. سوف تساهم في تنزيل نسب الحوادث والجرائم في مدينتك وبلدك. وستنعم بالرضا بمعرفتك أنّك تقوم بشيء مهم كلّ يوم لجعل عالمنا مكاناً أكثر سلماً.

ماذا يقول المتأملون
"كنت مؤخراً على متن طائرة وكان هناك أطفال مشاغبون جداً يتسابقون هنا وهناك في الممرات. جلست فقط أتمتّع بتأملي هناك. بعد ذلك، جلس بجانبي أحد الآباء وقال لي: "ماذا تفعل؟ تبدو مسالماً جداً!"

"يعطي التأمل التجاوزي الاتزان. يمكنك التعامل مع كلّ الظروف الممكنة أثناء النهار، أما عند المجيء من مكان مسالم، فيمكنك المشاركة بالبعض من ذلك الامتلاء المسالم مع الآخرين".

– مريلي مانثي ماجستير في العلوم، مدير معهد
معالجة الإجهاد عند المدراء

"إن فائدة هذه المقاربة لحل النزاعات هي في أنّها لا تتطلّب أيّ تدخّل في حلّ النزاع. يبدو أنها تستعمل المستوى الأساسي من الترابط بين كلّ أعضاء المجتمع لتخفيض الإجهاد وخلق التماسك في منطقة النزاع".

– الدكتور جون دافيس، منسّق أبحاث لمركز

إدارة النزاعات والتنمية الدولية في جامعة ميريلند