توثق الأبحاث حول تقنية التأمل التجاوزي تزايد الذكاء والإبداع
وتحسّن في القدرة على التعلّم عند الطلاب.

منافع للطلاب

 التطبيق العالمي

• تطوير في احتياطيات الدماغ الخفية وزيادة في الإبداع ونسب أعلى في الذكاء.

• كفاءة أكثر في تعلّم المفاهيم الجديدة وتحسّن في الإنجاز الأكاديمي ومستويات أفضل للنتائج.

• تحسن في الاختبارات القياسية على الإنجاز الأكاديمي العامّ والدراسات الاجتماعية والمواد الأدبية والقراءة والرياضيات واللغة والمهارات في الدراسات التطبيقية والعملية.

بالمنافع التالية:

• انخفاض في الإجهاد والإجهاد والقلق، تعرّض أقل للعوارض العصبية، تحسّن الصحة العامّة

• اختيار أسلوب حياة أكثر صحّية وزيادة في السلوك الإيجابي وتفكير منطقي ذو مستوى أعلى

• انخفاض في استخدام المواد المضرة، انخفاض في التأثّر السهل بالآخرين

والتحقيق الذاتي وتحمّل أكبر، وفهم أوسع. إنّ تقنية التأمل التجاوزية هي سهلة التعلّم ضمن أي منهج تربوي من خلال برنامج التعليم المرتكز على الوعي.

ماذا يقول طلاب المدارس الابتدائي
"أعتقد أحياناً أن التأمل يساعدني على الانسجام مع الآخرين. ويساعدني على التركيز على عملي في المدرسة. عندما ينتابني الاستياء، أشعر بالتحسّن بعدما أتأمّل". أنجيلا

"أعتقد أن التأمل مريح جداً جداً. بعدما أتأمّل أشعر بالهدوء وأشعر بعدم وجود أيّ ضغط عليّ فيمكني أن أكون ذاتي. . ." صابر

"إن التأمل ممتع. أستطيع التركيز أكثر وأتعلّم وأتابع بشكل أفضل. لا أتشاجر مع الآخرين وعندي الكثير من الأصدقاء الآن". براين

ماذا يقول طلاب المدارس الثانوية
"كوني طالبة في مدرسة ثانوية فجدول الدراسة مزدحم جداً، وأضف إلى ذلك الفروض البيتية يصبح الأمر تحدياً كبيراً – ما يؤدي إلى إنقاص في ساعات النوم. إن العديد من أصدقائي محرومون أيضاً من نوم كافٍ؛ حتى في ساعات يقظتهم، فهم ينجزون فروضهم البيتية ببطء لأنهم مرهقين جداً. أشعر بأني محظوظة جداً كوني أمارس التأمل التجاوزي – إنها تقنية تعطيني الطاقة والوضوح العقلي الذي أحتاجه لإنجاز مهامي اليومية بالكفاءة والسهولة. إن العشرين دقيقة التي أمضيها في التأمل مرّتين في اليوم استرجعها مرات عديدة في الساعات التي أوفّرها بالنتيجة".

– جوانا أريل سكيت، 16 سنة، طالبة في مدرسة ثانوية

"ألاحظ بأنّني أحصل على دعم الطبيعة من التأمّل. يبدو أن التأمّل بانتظام فقط يسهل الأمور في المدرسة والعائلة وكلّ يوم في حياتي. هذا ما يجعل الحياة أسهل وأكثر متعة".

– جورج بيتشرت، 16 سنة، طالب في مدرسة ثانوية

شخصاً أفضل". – فيكرام بيدي

"أردت التطور الروحي من دون التقيّد بأيّ وجهة نظر دينية معيّنة. إن الأبحاث العلمية عن الموجات الدماغية في التأمل التجاوزي هي ما جذبني حقاً. الآن أشعر بارتياح أكبر. أفهم أكثر بكثير وأنا يقظة طوال النهار. عندما لاحظت عائلتي بأنّني أبدو سعيدة دائماً، وبأنّ المفردات التي استعملها في تكلمي أصبحت غنية وبأني أقوم بعمل أفضل في المدرسة، أرادوا تعلّم التأمّل التجاوزي".

– فيكتوريا واتسون، شيكاغو

"مع برنامج التأمل التجاوزي تصبح مستقرّاً في داخل ذاتك. كلّ شيء في العالم يتغيّر. عندما تكون مستقرّاً، تستطيع أن ترى ماذا يدور حولك وتتصرّف وفقا لذلك".

– أوريليان ويندنبرغر، آيوا

"أنسب الكثير من إبداعي إلى تقنية التأمل التجاوزي. يسمح التأمل التجاوزي لي أن أكون متحرراً من الإجهاد ومستعدّاً للانطلاق. لأني مارست التأمّل كلّ حياتي، أتحلى بردة فعل سريعة عقلياً وجسدياً. أتكيّف مع الحالات الجديدة. وأفهم مشاكل الكمبيوتر وحلولها.

إن برنامج التأمل التجاوزي هو الناحية الأكثر أهمية من تعليمي، لأنني استطيع أن أنجز كل شيء معه. إنه أساس كلّ شيء أحاول أن أقوم به".

– رينن شوك، آيوا