إن أكثر من ستمائة دراسة علمية في أكثر من مائتين معهد بحوث مستقل تجعل تقنية التأمل التجاوزي أكثر البرامج التي أجريت عليها الأبحاث بتعمّق في حقل التطوير الإنساني.

ماذا تقول الأبحاث

إنّ تقنية التأمل التجاوزي هي أكثر البرامج التي أجريت عليها الأبحاث بتعمّق في حقل التطوير الإنساني. قدّم المعهد القومي للصحة (في الولايات المتحدة) منحة مالية تزيد عن واحد وعشرين مليون دولار أمريكي لإجراء الأبحاث على تأثيرات برنامج التأمل التجاوزي في الوقاية من المرض وتحسّن الصحة. ركّزت أغلبية هذا الأبحاث المموّلة على مرض القلب والعوامل الخطرة المرتبطة به.

المنافع لكلّ شخص
هناك أكثر من 600 دراسة علمية في أكثر من 200 معهد بحوث مستقل في 35 بلد أجريت خلال السنوات الأربعون الماضية تؤكّد بأنّ التقنية تعمل بنجاح – وتجلب منافع رائعة إلى الناس حول العالم. لقد تم نشر الأبحاث على برنامج التأمل التجاوزي في أكثر من مائة مجلة علمية مرموقة، منها المجلة الأمريكية العلمية Scientific American ومجلة العمل والصحة، Business and Health ومجلة العلم، Science ومجلّة الجمعية الطبية الأمريكية

Journal of the American Medical Association.

دونت الأبحاث التي أجريت حول العالم أن البرنامج فعّال على المستوى العالمي في النواحي التالية:

• كلّ التجمعات الثقافية والعرقية

• جميع الأعمار – من الازدياد في اليقظة عند الأطفال الذي يمارس آبائهم التأمّل، إلى تحسّن الصحة والسعادة وطول العمر عند المتأمّلين المسنين

• مختلف الناس من كلّ المستويات الاجتماعية الاقتصادية والقدرات الفكرية

راجع ملخص عن المنافع، المنافع الفسيولوجية، المنافع النفسية، المنافع الاجتماعية، والتغييرات البيئيّة.

انعكاس عملية الشيخوخة في 44 طريقة
إن التأثيرات الإيجابية لبرنامج التأمل التجاوزي معاكسة تماماً لأربعة وأربعين تأثيراً ضاراً مسبباً للشيخوخة.

مراجع الدراسات العلمية (مباشرة من موقع جامعة مهاريشي للإدارة)

الدراسات الفسيولوجية
67 دراسة على التغييرات القلبية والأوعية الدموية والكيماوية الحيوية والأيضية
41 دراسة على التغييرات الكهرباء الجسدية والكهرباء الدماغية
16 دراسة على الكفاءة والاستقرار الفسيولوجي
26 دراسة على القدرة الحركية والإدراكية
49 دراسة على الصحة العامّة

الدراسات النفسية
49 دراسة على الذكاء والتعلّم والأداء الأكاديمي
55 دراسة على تطوير الشخصية

الدراسات الاجتماعية
44 دراسة على إعادة التأهيل
12 دراسة على معدل الإنتاج ونوعية الحياة
41 دراسة على تأثير مهاريشي

وثائق النظريات ومراجعة الدراسات
24 دراسة على علم وظائف الأعضاء
25 دراسة على علم النفس
17 دراسة على علم الاجتماع
28 دراسة على المجالات الأكاديمية الأخرى